Das große Buch für die gesunde Haut

Ätherische Öle und Pflanzenöle für Hautpflege, Psyche und ein starkes Immunsystem

Gute Hautpflege bedeutet weit mehr als nur eine gut gepflegte Haut. Gute Hautpflege stärkt auch das Immunsystem und steigert die Belastbarkeit gegenüber Stress. Kurz, gute Hautpflege erhöht das gesamte körperliche und psychische Wohlbefinden:
Gute Hautpflege ist Pflege mit natürlichen, pflanzlichen Mitteln.

In diesem Buch erfahren Sie

was eine gute biologische Hautpflege ist
wie die Haut, unser größtes Organ, aufgebaut ist
wie Haut und Immunsystem zusammenspielen
warum unsere seelische Ausgeglichenheit und unser gesamtes Wohlbefinden auch Hautsache ist
und wie biologische Hautpflege mit pflanzlichen Zutaten zu mehr seelischer Ausgeglichenheit führt.

Sie lernen außerdem eine Reihe von pflanzlichen Pflegemitteln kennen, wie sie zusammengesetzt sind und wie Sie sie für die Gesundheit ihrer Haut nutzen können.

Unterstützt wird die Autorin durch das Fachwissen und die ebenso lange praktische Erfahrung der beiden Aromaexpertinnen Ingeborg und Natalie Stadelmann.

Inhaltsverzeichnis
Vorwort lesen
Leseprobe (3.3 MB)
Cover in Druckqualität (1.7 MB)

EUR 38,00

ISBN 978-3-96914-001-7
393 Seiten, Hardcover
3. Auflage 2024

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Das Buch

Biologische Hautpflege für eine gesunde Haut

Biologische Hautpflege mit pflanzlichen Zutaten, wie natürlichen ätherischen Ölen, Hydrolaten und fetten Ölen, stärkt unsere Zellen und ihre Lebensräume, die Extrazelluläre Matrix. Natürliche pflanzliche Inhaltsstoffe helfen den Zellen, ihre Aufgaben optimal zu erfüllen.

Im Praxisteil: Zahlreiche Rezepturen und Anwendungsbeispiele

In einem ausführlichen Praxisteil finden Sie zahlreiche Rezepte und Anwendungsbeispiele für biologische Haut-, Mund- und Zahnpflegemittel, die Sie mit einfachen Zutaten auch selbst herstellen können.
Außerdem erfahren Sie, worauf Sie beim Einkauf von Naturkosmetik achten sollten.

Was steht drin?

Umfangreiches Wissen rund um Hautfunktionen und Hautpflege

Wunderwerk Haut
Unsere Zellen und ihr Lebensraum
Zellfunktionen, Bindegewebe, extrazelluläre Matrix, intrazelluläre Matrix
Immunsystem und Allergien
Gesunde Mundschleimhaut
Immunabwehr im Mund, Biologische Mund- und Zahnpflege
Über die Haut Körper und Seele pflegen
Einblicke ins Gehirn, Stressbewältigung – die eigenen Anlagen kennenlernen
Multitalente ätherische Öle: Inhaltsstoffe und Wirkweisen
Pflanzliche Düfte – ätherische Öle, Inhaltsstoffe der ätherischen Öle, Aromatherapie – Aromapflege – Aromakosmetik, Wo und wie wirken ätherische Öle? Ätherische Öle richtig anwenden. Ätherische Öle – synthetische Duftstoffe: die Unterschiede
Die wichtigsten ätherischen Öle und ihre Wirkungen
Pflanzenöle und -fette
Hydrolate
Praxisteil – Anwendungen und Rezepte
Grundsätzliches zum Umgang mit ätherischen Ölen, Mischen von ätherischen Ölen, Herstellung von Pflegeprodukten
Optimal gepflegt von Kopf bis Fuß
Anwendungen für Haut und Körper, Selbstgemachte Pflegeprodukte aus Ölen und Fetten
Duftende Hautpflege für Geist und Seele
Rezepturen für viele Gemütszustände
Anhang
Naturkosmetik und Pflanzenwirkstoffe für die biologische Hautpflege
Die bekanntesten Siegel für Natur- und Biokosmetik im deutschsprachigen Raum
Bezugsquellen und Adressen

Die Autorin

Ruth von Braunschweig

Ruth von Braunschweig ist diplomierte Biologin und hat in jahrzehntelanger aktiver Praxisarbeit einen reichen Erfahrungsschatz in der biologischen Hautpflege angesammelt. Sie lässt uns in diesem Buch daran teilhaben und vermittelt dabei ein tiefes Verständnis für unser größtes Organ – die Haut.

Die Autorin leitet heute Seminare über Aromatherapie und Pflanzenöle. Zu diesen Themen hat sie bereits mehrere Fachbücher veröffentlicht. Ruth von Braunschweig ist verheiratet, hat zwei erwachsene Kinder und lebt in Köln.
Seminare bei Aromapflege Evelyn Deutsch in Wien
Seminare bei Arteverde
Seminare bei Phytoaro

Ingeborg Stadelmann wirkte in diesem Buch als Redakteurin und Mitautorin vor allem in den Kapiteln rund um ätherische Öle und Hydrolate sowie im Praxisteil mit.
Mehr über Ingeborg Stadelmann
Von der Ernährungs-Expertin, Autorin und PTA Natalie Stadelmann stammt das Kapitel "Naturkosmetik und Pflanzenwirkstoffe für die biologische Hautpflege" im Anhang.
Mehr über Natalie Stadelmann

Innenansichten

Haut Innen

Rezensionen

Das Buch in frischem modernem Design vermittelt ein tiefes Verständnis für die Stoffwechselabläufe in der Haut und die Zusammenhänge mit einer physiologischen natürlichen Hautpflege. Grundlagenwissen zu ätherischen und fetten Pflanzenölen und Hydrolaten und ein ausführlicher Praxisteil sind die Basis für vielfältige Anwendungen. Ein großartiges Lehrbuch für Gesundheitsberufe und Kosmetik - und ein „must have“ für alle, die sich in ihrer Haut wohl fühlen wollen.«

Gisela Hillert, Apothekerin und Referentin

Ein verständliches, mit anschaulichen Bildern und zusammenfassenden Tabellen bestücktes Rundumpacket.«

Ulrike Dansauer, ekz-Informationsdienst 2023/07

Lesermeinungen auf Lovelybooks.de

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